얼굴이 작아지면서 피부의 탄력까지 올려주는 효능이 있다고 합니다. 경락 마사지라고 하면, 많은 분들이 얼굴 마사지만을 생각하실텐데, 경락 마사지는 얼굴 뿐만 아니라, 몸 전체에 마사지를 할 수 있습니다 . 하지만 경락 마사지에는 정말 많은 종류가 있는데요, 하나씩 알아보도록 하겠습니다.
항상 사전 준비운동을 통해 몸을 풀어준 후 운동을 시작해야하며, 만에하나 몸이 부상을 입었을 시 꼭 마사지를 통해 부상부위를 풀어주어야 합니다. 지압 마사지 세션 동안 신체의 특정 부위에 불안이 가해질 수 있습니다. 스웨덴 식 마사지는 길고 미끄러지는 스트로크가 특징입니다.
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또한 신체에 열을 발생시켜 신체의 균형을 맞춰주고, 에너지를 순환시켜줄 수 있습니다. 얼굴에 딥티슈 마사지를 받을 경우에는 안면 근육을 이완시키고 근육통을 완화시켜주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 뭉친 목과 어깨 등의 경직을 풀어주고 손발 저림에도 효과가 있기 때문에 많은 분들이 찾고있는 전문적인 마사지이기도 합니다.
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